Losestudios han demostrado que los ácidos grasos omega-3 pueden reducir la duración y la gravedad de la rigidez matutina, lo que permite a las personas comenzar el día con mayor comodidad y movilidad. [10] Función articular mejorada. Los ácidos grasos omega-3 se han asociado con una mejor función articular en personas

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Tambiénse puede agregar a ensaladas o utilizar como ingrediente en platos de pasta y arroz. ¿Cuáles son los beneficios de Además, contiene ácidos grasos omega-3 y es una excelente fuente de hierro. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud cardiovascular y prevenir Mojama Mercadona opiniones:
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